با استفاده از یک روش دیگه مشکل رو حل کردم
قبلا همیشه بصورت دستی اقدام میکردم به بوتیبل کردن فلش بدون نرم افزارهای جانبی البته بصورت mbr که مطمعن نبودم gpt هم جواب بده تازه تست کردم راحتر از چیزی هست که فکرشو میکردم
به اینصورت که فایل ایزو اوبونتو رو اکستراکت کردم تو فلش اوبونتو بدون مشکل بصورت uefi بالا اومد فقط این که پارتیشن تیبل فلش باید gpt و فرمتش fat32 باشه