استفاده از cpanel و phpmyadmin برای upload برنامه

[rahmani]

سلام دوستان
بنده یک برنامه با php5 , mysql  در debian5 نوشته ام و می خواهم آن را در سایت شرکت upload کنم که متاسفانه فقط از طریق اینترنت و ویندوز به سایت شرکت دسترسی دارم.
فکر می کنم باید از طریق cpanel این کار را انجام دهم  که احتمالا برای پایگاه داده از phpmyadmin هم باید استفاده کنم.

لطفا مرا راهنمایی کنید.
پیشاپیش از لطف و زحمات شما متشکرم.
با عرض پوزش یک نفر سوالی مشابه سوال من (در مورد export, import database)  در انجمن شبکه ها و وایرلس کرده بود من هم حواسم نبود من  هم پس از جستجو  مشاهده آن این سوال را آن جا نوشتم.

[fzerorubigd]

۱- برای آپلود مگه دسترسی FTP نداری؟ اگه داری باید با ftp فایلهاتو آپلود کنی،‌ یه نرم افزاری میخوای برای اینکار که من FileZilla Clientرو پیشنهاد میکنم.
2-تو کامپیوتر خودت، از تو phpmyadmin دیتابیستو Export کن (منوهای بالایی) و بعد تو phpmyadmin سایتت import کن. فقط اینکه احتمالا اول باید دیتابیس و کاربر دیتابیس رو از توی cpanel بسازی چون معمولا تو phpmyadmin دسترسی ساخت کاربر و دیتابیس رو میبندن.