با cpulimit کنترل می کنین چند درصد به هر برنامه بدین.
هر برنامه یه pid داره که توی system monitor می نویسه.
مثلا اگه pid فایرفوکس ۲۱۰۰ اینو بزنین :
sudo cpulimit --pid=2100 --limit=10
با این کار با firefox اجازه نمیدین بیشتر از ۱۰ درصد cpu استفاده کنه.
با این برنامه برنامه هاتون رو کنترل کنین تا بیش از حد cpu نگیرن.
در ضمن فقط برنامه ها باعث افزایش دما نمیشه.
حتما زیر لپتاپتون یه چیزی بزارین تا مستقیم با پارچه یا فرش تماس نداشته باشه.
در مورد دمای دقیق نرمال cpu تون به سایت سازندش هم یه سر بزنین تا ببینین باید رو چند باشه.