توی اوبونتو روش راست-کلیک کنید و Extract Here رو بزنید یا با Archive Manager باز کنید و Extarct رو بزنید. توی کوبونتو هم با Ark باز کنید و Extract رو بزنید. یا توی خط فرمان با دستور bzip2 -d و بعد اسم فایل.
خلاصه با یکی از این روشهای بالا، اون فایل iso.bz2. رو از حالت فشردگی خارج کنید تا یه فایل iso. بوجود بیاد. اون فایل iso رو هم به روشهای مختلف میشه روی سیدی رایت کرد. توی اوبونتو سادهترین راهش اینه که روی فایل iso راست کلیک کنید و Write to Disk رو بزنید و... . میتونید از نرمافزارهایی مثل brasero یا k3b هم برای رایتش استفاده کنید.