چون بوک مارکها و افزونه های زیادی داشتم و نمیخاستم از دستشون بدم تصمیم گرفتم پوشه mozill. رو پاک نکنم . با کمی گشتن توی نت یه روش دیگه پیدا کردم : FireFox Profile Manager
برای باز کردن firefox profile manager توی ترمینال کد :
firefox -P
رو وارد کردم و توی صفحه باز شده یه پروفایل دیگه ساختم و با پروفایل جدیدم وارد فایر فاکس شدم بعد بدون مشکل وارد تنظیمات مودم شد. تغیراتی که میخاستم انجام دادم و بعد دوباره از طریق firefox profile manager به پروفایل قبلی برگشتم.
از همه دوستانی که کمک کردند ممنونم.