راستی من یادم رفت بگم چجوری درست شد
رفتم توی Disks سوآپ رو تنظیم کردم که موقع راه اندازی سوار شه سیستم رو reboot کردم بعد از اینکه راهنمایی شما رو دیدم فایل fstab رو بررسی کردم دیدم خودش یک خط به اونجا اضافه کرده الآن وقتی نصف رم پر میشه از swap استفاده میشه