خب احتمالا راه انداز مناسب نصب نکردی، کارت گرافیکت چیه؟
تغییر دستی سرعت فن اصلا پیشنهاد نمیشه، ولی اگر اسرار داری می تونی از این استفاده کنی(برای انویدیا، اگر کارت گرافیک دیگه ای داری بگو)
راه انداز مناسب ! منظورتون از راه انداز چیه ؟؟؟
کارت من gtx 980
راه انداز ترجمه ی فارسی Driver هست.
Software Sources -> Additional drivers
اون درایوری که جلوش tested, recommended زده رو انتخاب کنید و نصب کنید. بعد از راه اندازی مجدد(reboot, restart) و مدتی کار کردن با کامپیوتر دمای کارت گرافیک خودتون رو چک کنید ببینید پایین اومده یا نه.
داغ بودن کارت گرافیک هنگام انجام کار های گرافیکی سنگین از جمله بازی طبیعیه، مقیاس سنجش شما حالت عادی سیستم باشه.