برای اجرای فایرفاکس، با دستور cd برو به پوشهای که extract کردی بعد خروجی دستور ls رو بزار. اینجوری میدونیم چه فایلهایی تو پوشه هست و بهت میگیم کدوم رو اجرا کنی تا فایرفاکس بیاد.
واسه مشکل دوم هم سخت نگیر، اگه اون پوشه نیست و ابونتو هنوز مثل همیشه بالا میاد و کار میکنه پس مشکلی نیست

این دستور پایین رو که زدی درست نیست
apt-get install firefox-3.6.3-2.tar.bz2
ببین وقتی apt-get رو میزنی یعنی اینکه به اون برنامه میگی برو از مخازنی که قبلا براش تعریف کردی فلان بسته (که دقیقا اسمش باید همونی باشه که نوشتی) رو بگیر نصبش کن. ولی حالا تو از اینترنت دانلودش کردی پس نیازی نیست که دوباره دانلود بشه.
هر وقت خودت بستهها خودت دانلود کردی و بصورت tar, tar.bz2 یا کلا بصورت فشرده بود، باید از حالت فشرده خارجش کنی بعد طبق راهنمای خودت سایتی که گرفتی یا فایل راهنمایی که تو خود پوشه هست عمل کنی که معمولا به اسم Install هست. اکثرا با دستورات پایین نصب میشن:
sudo ./configure
make
make install
که بعضی وقتا دو دستور آخر هم باید sudo داشته باشن