از obs استفاده کن. کیفیتش خوبه حجم \فایل خروجیش مناسبه . من برای ضبظ کلاسام استفاده میکردم هر جلسه یک و نیم ساعتخ حدود 300 مگ و کمتر حجم داشت
میتونید هم صدای سیستم و هم صدای خودتون رو توش ضبط کنین . برای ساخت فیلم آموزشی خوبه بنظرم
استفاده شم سخت نیست و آموزش استفادش به زبان فارسی تو اینترنت موجوده و حداکثر نیم ساعت زمانتون رو می بره