فک کنم بد گفتم یه خورده هم مشکل تو مشکل شد :
1 -ابومنتو 10.04بدون مشکل رو هارد دیسک نصب بود .
2 -من کرمم گرفت به 10.10 ارتقاء بدم .
3 -بعد از ارتقاء به 10.10 گراب سالم بود ولی وقتی میخاستم با ابنتو بالا بیام همین ارور cpu ... رو میداد.
4 -تو همین خر تو خری ویندوز هم مشکل پیدا کرد مجبور شدم ویندوز رو عوض کنم .
5 -شما فرمودید بایوس مادر بورد رو آپدیت کنم .
6 - بعد از آپدیت بایوس رفتم گراب رو دوباره به این روش
https://help.ubuntu.com/community/RecoveringUbuntuAfterInstallingWindows (که قبلآ چند بار بدون مشکل انجام دادم ) دوباره نصب کنم .
7 - الان هم کلآ بوت گراب بالا نمیاد .خط فرمان گراب هم نیست . فقط یه صفحه مشکی !