توی vlc این کار رو کردم مشکلش حل شد اما کیفیت کم شده یکم:
۱- از منوی tools وارد گزینه ی Preferences شدم.
۲- وارد تب Input & Codecs شدم.
۳- گزینه ی Skip the loop filter for H. 264 decoding را به All تغییر دادم.
۴- برنامه را دوباره باز کردم.
اما همچنان کیفیت پایین بوده و در برنامه های دیگه مشکل حل نشد. همچنین با mplayer مشکلی ندارم.