برای خودم هم بارها پیش اومده. من دو راه سراغ دارم:
1. با خود مونیتور میشه تنظیمش کرد (برای LCD احتمالا با دکمهای مثل AUTOSET اما مونیتورهای معمولی باید دستی تنظیم بشه) ،ولی این کار عیبش اینه که وقتی برید توی ویندوز اونجا اسکرین کمی رفته به چپ (بر عکس اوبونتو).
2. راه حل اساسیتر این که درایور کارت گرافیک رو توی اوبونتو نصب کنید.