خوب مسیر زیر رو برو ...
Go into Software Sources > Other Software
بعد
یه عکس پیدا کردم. ببین مشکل از آپدیت نشدن پکیج هاست . تیک ها یی که پکیج هاشون مشکل داره رو بردار ، ازشمارمز میخواد بهش بده .
http://i.stack.imgur.com/1fRBA.png
بعد
sudo apt-get update
آخر جواب این کد رو نگاه کن که چیزی fail یا ارور دیگه نده.اگر اروری مشاهده کردید باز مرحله قبل رو برو و تیک هاشون رو بردار.
مطمئن شدی میتونی آپگرید کنی. البته نسخه 12.10 نسخه چندان مطلوبی نیست.بعد 13.04 و بعد 13.10 و بعد به 14.04 آپگرید کنی. در حالی که مستقیم میتونید به 14.04 به راحتی یک مرحله ای آپگرید کنید.
اگر این پکیج ها رو میتونی remove کنی بعد نصب کنی هم میشه.
البته آپگرید معمولا بیشتر از نصب از اول حجم اینترنت رو مصرف می کنه.
روش آپگرید رو هم یا از آپدیت منجر 12.04 یا از طریق ترمینال.
http://www.omgubuntu.co.uk/2012/10/how-to-upgrade-ubuntu-12-04-to-ubuntu-12-10