بهترین و ساده ترین کار استفاده از نرم افزار Boot-Repair است.
برای نصب اون اوبونتو رو به صورت لایو اجرا کنید سپس ترمینال رو باز کنید و دستورات زیر را به ترتیب وارد کنید
sudo add-apt-repository ppa:yannubuntu/boot-repair
sudo apt-get update
sudo apt-get install boot-repair
بعد از اتمام نصب نرمافزار، Boot-Repair اجرا کنید و بر روی Recommended repair کلیک کنید و منتظر بمانید. grub رو خودش تعمیر میکنه.