اگر سیستم اصلیتون که روش ویرچوال باکس رو نصب کردین ویندوز هست یک فایل از تو اون (ویندوز) شیر کنین بعد از تو اوبونتو وارد فایل منیجر بشین از تب file به connect to server و بعد type رو رویه windows share و بعد ایپی ویندوزتون رو وارد کنین و متصل شین.
نکته : بین 2 سیستم عامل باید ping وجود داشته باشه .